Prenent-ne consciència
Un dels objectius desde Biofit&Bike és que els ciclistes siguin capaços d'aquirir consciència la postura que adopten sobre la bicicleta i com influeix en el seu rendiment.
Mitjançant la consciència de la postura que adopta el nostre cos sobre la bici, podem actuar. D'altra manera continuarem fomentant postures errònies que poden desencadenar en lesions.
“Si augmentes la consciència, els canvis en la teva vida vénen sols”
En aquest recull podeu veure postures errònies i que normalment no som conscients de que les adoptem.
